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jueves, 1 de diciembre de 2011

ATACAR ZONA 1. Bloqueos contra zonas




Pese a que siempre se ha comentado que los bloqueos son un fundamento de ataque contra individual, es muy útil realizarlos contra zonas. Al provocar un bloqueo en el área de responsabilidad individual de un defensor, el atacante que lo recibe saldría sin marca ya que, la mayoría de las veces, las ayudas no existen, no están previstas son lentas o llegan tarde . después de un bloqueo siempre hay que realizar el movimiento llamado continuación para amenazar la canasta abriendo una posible linea de pase.

Bloqueo cerca de la línea de fondo:


El poste bajo bloquea al defensor del alero que corta desde el lado contrario.El bloqueo, para ser eficaz , debe realizarse en el espacio comprendido entre la línea de fondo y aproximadamente, hasta dos metros dentro del campo.Al defensa se le crea una duda: si se queda detrás del bloqueo, no hay otro defensor ayudandole, pero si se sale puede que su compañero del centro no haya recuperado  dejando el poste sin defensa. 

Bloqueo exterior para tiro:



Un bloqueo exterior es el que se realiza por fuera de la zona. Es el movimiento típico para que un jugador busque una posición de tiro y reciba un pase "SKIP" desde el otro lado de la zona.


Bloqueo interior para poste alto:



El bloqueo interior se hace por la parte de dentro de la zona.Normalmente se hace sobre un jugador que se desplaza botando hacia el poste alto. Después del bloqueo se puede intentar ir a canasta o dar un pase a cualquier compañero situado en posición óptima para anotar.

Bloqueo en el lado débil cuando la zona se desplaza:




Son bloqueos exteriores de contención que se realizan cuando un equipo cambia al balón de lado . Se consigue que los defensores no lleguen a parar a un jugador situado en el lado débil , bien sea un buen tirador, bien este esté en posición favorable para jugar a canasta.

Pase "SKIP":



El pase llamado "Skip" se da de lado a lado de la zona, con dos manos, por encima de la cabeza y un poco bombeado. Para evitar intercepciones debe ser lo más diagonal posible a la defensa.
Se utiliza cuando hay un jugador con buena posición de tiro en el lado débil del ataque y , muchas veces, acompañado de un bloqueo exterior que colabora en " sellar" a los defensas del lado ayuda, para que no puedan evitar la recepción y el tiro.

martes, 8 de noviembre de 2011

El PDP és el Programa de Detecció i Perfeccionament de la Federació Catalana de Basquetbol (FCBQ) que pretén fer, temporada rere temporada, la millor detecció de jugadors i jugadores mini de primer i segon any (2001 i 2000) de present, però especialment de futur d'arreu de Catalunya.





lunes, 7 de noviembre de 2011

construcción de una defensa

ejercicio defensivo de ayudas y recuperación más buen acondicionamiento físico


3C3 pases entre jugadores exteriores, jugadores defensivos con intensidad pero sin cortar pases


      a la señal el jugador que tenga el balón lo pasará a entrenador situado bajo canasta, los defensas tendrán que tocar balón y recuperar , entrenador pasará a exterior para que si puede efectúe lanzamiento , defensas tendrán que llegar a puntear o a taponar.                                                          


si los jugadores exteriores cambian de posición los defensas tendrán que seguirlos.


sábado, 5 de noviembre de 2011

Xavi Pascual - Hay que rajar

FRASES


En el baloncesto existen numerosas frases que han quedado grabadas para la historia. Diferentes Entrenadores y jugadores las han pronunciado. He seleccionado algunas de ellas que creo que son interesantes y de alto significado para este juego:
- “No puedes elegir el modo de perder, pero si puedes elegir cómo recuperarte para ganar la próxima vez” (PAT RILEY).
- “La actitud cómo la mayorí­a de los entrenadores la entienden, es el principal aspecto de un partido”. (DIK DE VENZIO).
- “Paso a paso, no existe otra manera para conseguir las cosas” (MICHAEL JORDAN).
- “La parte principal de una buena defensa es la motivación” (ETTORE MESSINA).
- “Un equipo que habla en defensa son 6 jugadores que defienden” (MONCHO MONSALVE).
- “En defensa las acciones suelen ir por pares, puntear el tiro y cerrar el rebote, ayudar y recuperar, etc.” (J.G.A).
- “El baloncesto es un juego de cambios de ritmo” (LOLO SAINZ).
- “Un buen pase es sinónimo de canasta convertida”. (BOZIDAR MALJKOVICH).
- “Perder balones es la antesala de un mal ataque” (ANTONIO DIAZ MIGUEL).
- “Sí­ un entrenador no tiene el coraje de hacer lo que cree justo, pierde antes de jugar”. (ARRIGO SACCHI).
- “Un buen resultado es haberlo hecho lo mejor posible” (JHON WOODEN).
- “Para un entrenador el resultado final no se lee en puntos a favor o en contra, sino cuántos hombres y mujeres han salido de tantos jóvenes jugadores”. (DENNY CRUMM).
- “El talento sin esfuerzo sólo sirve para divertirse” (JAVIER IMBRODA).
- “El baloncesto es un juego de porcentajes, para conseguir que el contrario haga malos porcentajes son básicos la defensa y el rebote”. (HERB BROWN).
- “Un boxeador queda demasiado vulnerable cuando queda desequilibrado, el jugador de baloncesto se queda fuera de posición con demasiada frecuencia: robos inútiles, saltar sin coger sitio, tapones a destiempo, etc.” (DIK DE VENZIO).
- “Los suplentes suelen ser los primeros en ducharse. Huyen, no quieren compartir y desean que se les note el fastidio”. (JORGE VALDANO).
- “La personal de la frustración se asemeja a la persona que por huir de la lluvia se tira a la piscina”. (ANONIMO).
- “Un buen tirador se hace con buena técnica pero especialmente con la repetición. Un buen músico ensaya todos los días”. (J.G.A).
- “Todos los entrenadores somos creativos, pero si no se tiene una buena base de datos no se llega a ningún sitio”. (GUSTAVO ARANZANA).
- “Estar preparado es media victoria”. (MIGUEL DE CERVANTES).
·         << Sé que en el deporte no puedes siempre ganar, pero sí estás obligado a luchar, eso siempre. Ganar es cuestión de un balón, de una defensa.>>
(DUSKO IVANOVIC)
·         << Cuando una organización de éxito resulta infectada por la enfermedad del yo, las personas que generan el 20 por ciento de los resultados, empiezan a creer que merecen el ochenta por ciento de las recompensas. >> (PAT RILEY)
·         No necesariamente, Los doce mejores jugadores, conformaran el mejor equipo. (MONCHO MONSALVE).
·         La ofensiva gana juegos, La defensa gana Campeonatos. (JHON WOODEN).
·           “A mí me distingue una cosa: los otros técnicos podrán saber más que yo, podrán tener más técnicas que yo, pero no van a trabajar más que yo. (FLOR MELENDEZ).
 
·         << La capacidad para hacer mejores a mis compañeros es lo que más valoro de mi carrera. >> (MAGIC JOHNSON).

·         << Para tener la idea de un movimiento, hay que hacerlo mil veces. Para conocerlo, hay que repetirlo diez mil veces. Y para poseerlo, hay que realizarlo cien mil veces. >>(ANTIGUO PROVERBIO JAPONÉS)
                                                                         

lunes, 31 de octubre de 2011

LA CUERDA, contra zonas.



Este sistema es válido contra diferentes tipos de defensas en zona, buscando lograr una superioridad
numérica (sobrecarga), un espacio libre para penetrar, o un tiro cómodo buscando la espalda de la defensa.






Partiendo de esta ocupación de espacios inicial, el primer concepto
importante lo determinan los jugadores “1” y “4”. Llamamos al sistema la
“cuerda” por que es como si “1” y “4” estuvieran unidos por una cuerda
desplazándose en paralelo. Donde va “1”, allí va “4”. El base determinará el
lado por el que iniciamos el ataque. 
La idea inicial es hacer que el balón circule por el alero para llegar al poste.
Este será nuestra primera opción de ataque, ganar la espalda del defensor,
ganarle el espacio, e ir a por el aro.
En cualquier momento que “5” tome lectura de una ventaja en su entrada,
podrá irrumpir en la zona.




Si de esta primera opción no se sacan ventajas, invertimos el balón. El
objetivo es llevar el balón al alero contrario, cuya responsabilidad es buscar
una penetración. Mientras el balón se invierte, “4” y “5” cambian posiciones
para generar dudas en la defensa.
Insistimos en la importancia que tiene en todo momento tanto la irrupción
del jugador de tiro libre en la zona, como la opción de la cuerda de jugar el
espacio bajo el aro para aparecer en cualquier momento a la espalda de la
defensa. Es muy interesante jugar la opción de meter el balón dentro de la
zona, para después sacarlo, buscando generar dudas y desajustes en la
defensa en zona.


viernes, 14 de octubre de 2011

4 exteriores 1 interior


Distinguiremos dos lados definidos dependiendo de la posición del balón.
Esta disposición en el campo con cuatro jugadores exteriores y un interior nos permitirá la creación de espacios y facilitará la toma de decisiones en el 1c1.
buen sistema para edades de formación donde los marcajes al hombre predominan sobre las defensas zonales.
Dificulta las ayudas defensivas debido a la creación de espacios.
Esta formación nos permite tener siempre dos jugadores en balance defensivo.
Tiene que quedar claro que no jugamos para el interior únicamente, jugamos con el.
Nos permite tener siempre posiciones perimetrales siempre ocupadas.


siempre que realizamos un pase cortaremos la zona y seremos reemplazados por otro jugador perimetral.
el cual deberá "pisar la pintura" antes de reemplazar para originar movimientos en el defensa incluso recibir para finalizar si la posición defensiva no es la correcta.

e

 El hombre interior deberá cambiar su posición dependiendo del lado balón.



demos introducir como norma que si el balón llega a exteriores abajo interior si no recibe pueda jugar Pick and roll con el exterior.


o si es un pase entre exteriores jugar bloqueo y continuación arriba.

Tengamos en cuenta que el pase más peligroso es entre los dos hombre de arriba que  tendrán que moverse para recibir ya que un corte en esta zona es contraataque seguro.
Cumplir la máxima que el balón nos tiene que ver.

martes, 27 de septiembre de 2011

AYUDAS Y ROTACIONES APRENDIZAJE


4C4 jugadores de lado ayuda uno en la esquina de tiro libre y otro con un pie dentro de la linea defensor (aro).
Marcaremos unos objetivos : no robar sino provocar malas decisiones en los atacantes , mal tiro, mal pase, violaciones.


Penetraciones a 45 grados   si el defensor se ve sobrepasado  el jugador más próximo a la linea de fondo del lado ayuda saldrá a pararlo, jugador 4 realizará la segunda ayuda y jugador 1 sobrepasado cambiará de lado.


si la penetración es por linea de fondo, defensor fondo lado ayuda (2) sale rapido para parar penetración intentando llegar antes que el atacante entre en la zona, jugador (1) baja a poste bajo y jugador (4) irá al centro de la zona defendiendo a dos jugadores 4 y 1.


defensor sobrepasado (3) continuará para construir un 2C1, se el balón sale al exterior ya sea mismo lado o inversión de balón lado contrario el jugador del centro de la zona (4) saldrá a defender balón.


jugador (2) sube a poste alto mismo lado.


A la hora de trabajar con 5 jugadores utilizaremos mismo concepto, insistir al base para que niegue lado y decantar y definir lado balón lado ayuda, podemos jugar caja y uno osea 4 jugadores en zona con ayudas y rotaciones y un jugador en individuar por ejemplo (1)  si el equipo contrario tiene un buen base director de juego.

Conceptos importantes : DEFENDEMOS UN EQUIPO NO A UN JUGADOR
                                      SI AYUDAS TE AYUDAN
                                      NO QUEREMOS ROBAR BALÓN
                                      QUEREMOS MALA SELECCIÓN DE TIRO, VIOLACIÓN, 24 S, PASOS.

lunes, 19 de septiembre de 2011

La Situación de Juego STACK


La Situación de Juego STACK


El Stack es una situación de juego de ataque del baloncesto que consiste en colocar dos o más jugadores juntos en un lugar del campo (generalmente a la altura de la posición del poste bajo) para sacar ventaja, por medio de bloqueos, del  desmarque del jugador exterior.
La situación más común es la que se produce entre un jugador grande que realiza el bloqueo en el espacio del poste medio (en ángulo de 45º con relación al tablero) y un hombre pequeño (generalmente el jugador escolta). Los dos jugadores participantes en el Stack juegan en función de la reacción defensiva.
Es un buen dispositivo para los buenos lanzadores exteriores que proporciona, también, oportunidades para los jugadores interiores. Los equipos con un buen tirador tendrán éxito con el juego en Stack. Este tipo de agrupamiento abre espacio a los jugadores exteriores que pueden aprovechar para tirar a canasta o forzar el uno contra uno.
Este concepto del juego fue creado inicialmente para usarse contra las defensas en zona match-up y se amplió después para enfrentarse a cualquier defensa en zona o individual. Las acciones que se producen desde esta situación obligan a los defensores a diferentes ajustes.
El Stack en una de las formas de ataque más antiguas que todavía se utilizan en el baloncesto actual.

un pequeño stack


Un pequeño stack
Objetivo: Poner en juego el balón desde la línea de banda.
Desarrollo: En esta jugada es el alero  quien pone el balón en juego desde la línea de
banda por encima de la altura de la línea de tiro libre, mientras que el resto de los
jugadores atacantes se sitúa en las posiciones que se muestran en el  esquema 1. El
escolta  se mueve a un lado para bloquear al defensor del base  . Éste deja atrás a su
defensor y se desplaza hacia la posición del balón para recibir el primer pase. El escolta
, a continuación, se dirige al lado débil para que el base  le pueda enviar un pase.
Desde este momento, el base  tendrá la función de hombre de seguridad, es decir, será
el jugador al que se le pase el balón cuando las opciones principales no sean factibles. El
pívot  y el ala-pívot  se hallan en la parte baja de la zona formando un pequeño
stacky  luchando con sus defensores para conseguir una buena  posición. Después de
poner el balón en juego, el alero  penetra en la zona pasando por la parte del stack más
cercana a la línea de fondo e intentando que su defensor quede atrapado en la barrera.
En cuanto el alero  rodea el stack, el pívot  corre arranca con rapidez hacia la parte
superior de la zona. El escolta  puede enviarle el balón al alero  si éste está en
buenas condiciones para lanzar a canasta, o bien pasársela al pívot  , que ha cruzado la
zona hacia la línea de tiros libres.
Focalización de la atención: La distancia entre el stack formado por el ala-pívot  y el
pívot  y la línea de fondo debe ser lo suficientemente amplia como para permitir el paso
del alero  , pero al mismo tiempo, el stack no debe estar muy lejos de esa línea para que
pueda librarse de su defensor.



fondo para pivots.


Pensando en los jugadores altos
Objetivo: Poner en juego el balón desde la línea de fondo utilizando una posición
aleatoria; poner en práctica una jugada que aclarará la zona y que permitirá maniobrar a
los pívots.
Desarrollo: Esta jugada inicia con los jugadores atacantes situados en las posiciones que
se muestran en el esquema 1. El ala-pívot  se abre hacia la línea de banda para recibir
el primer pase, que el alero  deberá efectuar con rapidez. A continuación, el ala-pívot
envía el balón al exterior, al base  que continúa la circulación pasándosela al escolta  .
El pívot  simula que pretende cruzar la zona, pero arranca con rapidez directamente
hacia la posición del escolta  . Después de poner el balón en juego, el alero  avanza
para bloquear al defensor del ala-pívot  , que sale del bloqueo y penetra en la zona
corriendo junto a la línea de fondo. En ese momento, los dos jugadores altos se hallan en
el interior de la zona y el escolta  podrá elegir a quien de ellos pasarle el balón
(esquema 2).
Focalización de la atención: En esta jugada los movimientos deben de ser muy rápidos.
La circulación del balón alrededor del perímetro también debe llevarse a cabo con la
mayor rapidez posible



jugada de fondo. continuando con 3D 2F


seguimos con nuestro sistema de tres jugadores dentro dos fuera para sacar de fondo. realizando dobles bloqueos.

lunes, 12 de septiembre de 2011

empezamos de nuevo


Siempre empiezas con ilusión, algo de miedo, algo de esperanza..... y luego todo es una pelotita que entra (o no) en un aro con una red.

domingo, 11 de septiembre de 2011

BLOQUEO CIEGO CONTRA ZONA II




La simple colocación de ATC 3 en poste alto línea de tiros libre hipotecará a los defensas que dudaran en ayudar, bloqueo ciego de ATC 4 a defensor de 2 y posterior bloqueo de 3 a def de 5.

miércoles, 7 de septiembre de 2011

BOTE OFENSIVO BUSCANDO LA OTRA CANASTA DE TRES



Debemos entrenar el bote ofensivo impedir el bote "para uno mismo" un bote inútil que solo conseguirá una posible perdida de balón.
practicaremos desde los diferentes postes de la botella 1C 1 limitando a un solo bote la finalización , debemos inculcar "la otra canasta de tres" buscar la falta, no tener miedo al contacto con lo cual podemos conseguir tirar, tiro adicional y cargar a nuestro oponente de faltas.
Insistir en la no utilización del bote egoísta y no botar de espaldas a la canasta, fintar encarar y finalizar. 

domingo, 4 de septiembre de 2011

doble bloqueo




El matiz diferenciador en este caso es que el atacante recibe dos bloqueos a la vez de doscompañeros colocados formando un "stack", dosatacantes (sin distancia entre ellos), pegados de forma lateral hombro a hombro y que forman como un escudo protector para el atacante que se quiere liberar y que impedirá el paso del defensor.
Si nos fijamos en el diagrama observaremos que  atacante nº4 recibe un "stack" de  nº5 y nº3 para que en caso de llegar liberado haga un tiro exterior tras el pase de su compañero en este caso el base nº1.
 en este caso el concepto que subyace es el de "dos bloqueos a la vez".

juego libre


Lo bueno de meter la pata es que si no eres demasiado egocéntrico aprendes un montón de cosas y yo puedo asegurar que aprendo por momentos. Tienes un montón de ideas de como debe ser el juego de tu equipo sobretodo en ataque y que conste que yo soy de los que piensa que los partidos se ganan en defensa, recuperar, tener el balón, rebote ...son pequeños grandes detalles que hace que ganes los partido, eso si siempre que la maldita bolita entre por el aro.
pienso que el ataque debe estar dirigido por el técnico pero cada vez me doy más cuenta que los jugadores tienen que tener opciones de finalizar de tomar decisiones, cuesta os lo aseguro cambiar de mentalidad cuando aprendiste a jugar con una dirección muy marcada dentro de un guión del cual no te podías salir, pero lo maravilloso de este deporte es que cada vez más los jugadores son más atléticos más fuertes con más fundamentos técnico-tácticos que les da la posibilidad de jugársela en 1C1 .
Estos fundamentos hay que trabajarlos desde las edades de formación, como decían en el arte de la guerra no hay malos soldados hay malos generales, no hay malos jugadores hay técnicos despreocupados, pienso que se puede y se debe trabajar fundamentos incluso con jugadores que ya pasan de la edad de formación .Al igual que aprendo con cada partido el jugador debe estar dispuesto a aprender con cada entrenamiento.
He de reconocer que no me gusta el estilo actual de juego basado más en las individualidades que en el conjunto pero también reconozco que me tengo que adaptar  a este estilo moderno de juego.
Los partidos los pierden los entrenadores y los ganan los jugadores.
El juego libre por conceptos que tanto gusta, sobretodo porque si tienes un buen conjunto no sufres, a mi entender tiene que tener una normas para que sea efectivo.
Cuantas situaciones de banda y de fondo se producen en un partido a lo largo de 40 minutos?, estas situaciones deben ser dirigidas por los técnicos para aprovechar la ventaja que te da la posesión de la pelota y la oportunidad de resolver en escasos segundos una situación de ataque.
Pero bueno yo no entiendo demasiado, seguiré intentando aprender.

viernes, 2 de septiembre de 2011

FONDO TIRO DE TRES FINALIZAR POSESIÓN



Atc 1 saca de fondo atc5 bloquea a defensor de 2 y recibirá, pase mano a mano a atc1 y bloqueará para tiro exterior rápido .