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Silvio Rodriguez Cancion de navidad

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Baloncesto Sistema ataque 2F3D

3 DENTRO DOS FUERA MAS TRIANGULO OFENSIVO

Situación ofensiva con tres dentro dos fuera más triangulo ofensivo.

Triangulo Ofensivo Lakers piti hurtado 48 HQ

2C0

EJERCICIO PARA PRACTICA DE TIRO, FINALIZACIONES Y CONTRAATAQUE.

-Jugador 1 tira tiro libre recoge rebote y pasa a 2 a la altura del cono para que acabe con entrada o tiro.
-1 correrá a por rebote y volverá a pasar para contraataque en la otra canasta.

LACASITOS.

Ejercicio para edades de formación-
-Tres jugadores.
-un balón
-el jugador del centro bota hacia canasta contraria para realizar finalización.
-los dos de los extremos corren a toda velocidad para dejar un cono o objeto en la línea de banda contraria.

OBJETIVOS:
-Físico.

-Obligamos a los niños a acompañar en las finalizaciones del contraataque.

-Realizar entradas con la derecha y la izquierda.

RUEDA POSTE ALTO POSTE BAJO

DEJAD ALGÚN COMENTARIO!!!!!!:)

Dimanche Aux Goudes . Ai Ai Ai

BLOQUEO DIRECTO CONTRA INDIVIDUAL.

A partir de aquí, el base elige a un alero a quien dar el balón y el poste del lado contrario subirá a realizar el bloqueo directo

El resto de jugadores se mueve, simultáneamente al pase de la siguiente manera, 5 ocupa el espacio del poste bajo del lado contrario al suyo. 3 baja a ocupar esquina contraria y 1 ocupa el espacio del alero del lado contrario al que pasó.

De este modo conseguimos que se cree el espacio suficiente para que 2 y 4 jueguen el bloqueo directo.

sistema leon mano a mano motion

106 piti hurtado cai zaragoza detalle tactico

jugada banda maccabi tel aviv

cuadrado tiro/entradas

SE PUEDE VARIAR JUGANDO 1c1, 2c2.
COMBINACIÓN DE PASES CON VELOCIDAD Y FINALIZACIONES.

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Las medidas del campo

EL REBOTE

De los tiros fallados desde la zona A, el 95% vuelve hacia la misma zona.
De los tiros fallados desde la zona B, el 75% vuelve hacia la misma zona.
De los tiros fallados desde la zona C, el 90% vuelve a la misma zona.

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Nickelback - How You Remind Me [Official Video] HQ *subtitulado traducid...

 El deporte no construye el carácter. Lo revela

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