música y cosas de baloncesto inventadas por gente que sabe muchísimo más que yo.
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viernes, 4 de marzo de 2011
EJERCICIO PARA DEFENSA PRESIONANTE 1-2-1-1
Ejercicio defensivo para practicar nuestra defensa presionante 1-2-1-1, jugador atac 1 pasa a 2 ó a 3 jugadores def 1 y 2 saltan al trap, 3 ocupa posición más retrasada, el objetivo del ejercicio es que los atacantes no avancen por el carril central, lo que les permitiría poder salir de la presión con un pase a alguno de los otros dos carriles.
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