un buen equipo, si señor!!!

El PDP és el Programa de Detecció i Perfeccionament de la Federació Catalana de Basquetbol (FCBQ) que pretén fer, temporada rere temporada, la millor detecció de jugadors i jugadores mini de primer i segon any (2001 i 2000) de present, però especialment de futur d'arreu de Catalunya.

construcción de una defensa

ejercicio defensivo de ayudas y recuperación más buen acondicionamiento físico

3C3 pases entre jugadores exteriores, jugadores defensivos con intensidad pero sin cortar pases

      a la señal el jugador que tenga el balón lo pasará a entrenador situado bajo canasta, los defensas tendrán que tocar balón y recuperar , entrenador pasará a exterior para que si puede efectúe lanzamiento , defensas tendrán que llegar a puntear o a taponar.                                                          

si los jugadores exteriores cambian de posición los defensas tendrán que seguirlos.

Xavi Pascual - Hay que rajar

FRASES

En el baloncesto existen numerosas frases que han quedado grabadas para la historia. Diferentes Entrenadores y jugadores las han pronunciado. He seleccionado algunas de ellas que creo que son interesantes y de alto significado para este juego:

- “No puedes elegir el modo de perder, pero si puedes elegir cómo recuperarte para ganar la próxima vez” (PAT RILEY).

- “La actitud cómo la mayorí­a de los entrenadores la entienden, es el principal aspecto de un partido”. (DIK DE VENZIO).

- “Paso a paso, no existe otra manera para conseguir las cosas” (MICHAEL JORDAN).

- “La parte principal de una buena defensa es la motivación” (ETTORE MESSINA).

- “Un equipo que habla en defensa son 6 jugadores que defienden” (MONCHO MONSALVE).

- “En defensa las acciones suelen ir por pares, puntear el tiro y cerrar el rebote, ayudar y recuperar, etc.” (J.G.A).

- “El baloncesto es un juego de cambios de ritmo” (LOLO SAINZ).

- “Un buen pase es sinónimo de canasta convertida”. (BOZIDAR MALJKOVICH).

- “Perder balones es la antesala de un mal ataque” (ANTONIO DIAZ MIGUEL).

- “Sí­ un entrenador no tiene el coraje de hacer lo que cree justo, pierde antes de jugar”. (ARRIGO SACCHI).

- “Un buen resultado es haberlo hecho lo mejor posible” (JHON WOODEN).

- “Para un entrenador el resultado final no se lee en puntos a favor o en contra, sino cuántos hombres y mujeres han salido de tantos jóvenes jugadores”. (DENNY CRUMM).

- “El talento sin esfuerzo sólo sirve para divertirse” (JAVIER IMBRODA).

- “El baloncesto es un juego de porcentajes, para conseguir que el contrario haga malos porcentajes son básicos la defensa y el rebote”. (HERB BROWN).

- “Un boxeador queda demasiado vulnerable cuando queda desequilibrado, el jugador de baloncesto se queda fuera de posición con demasiada frecuencia: robos inútiles, saltar sin coger sitio, tapones a destiempo, etc.” (DIK DE VENZIO).

- “Los suplentes suelen ser los primeros en ducharse. Huyen, no quieren compartir y desean que se les note el fastidio”. (JORGE VALDANO).

- “La personal de la frustración se asemeja a la persona que por huir de la lluvia se tira a la piscina”. (ANONIMO).

- “Un buen tirador se hace con buena técnica pero especialmente con la repetición. Un buen músico ensaya todos los días”. (J.G.A).

- “Todos los entrenadores somos creativos, pero si no se tiene una buena base de datos no se llega a ningún sitio”. (GUSTAVO ARANZANA).

- “Estar preparado es media victoria”. (MIGUEL DE CERVANTES).

·         << Sé que en el deporte no puedes siempre ganar, pero sí estás obligado a luchar, eso siempre. Ganar es cuestión de un balón, de una defensa.>>
(DUSKO IVANOVIC)

·         << Cuando una organización de éxito resulta infectada por la enfermedad del yo, las personas que generan el 20 por ciento de los resultados, empiezan a creer que merecen el ochenta por ciento de las recompensas. >> (PAT RILEY)

·         No necesariamente, Los doce mejores jugadores, conformaran el mejor equipo. (MONCHO MONSALVE).

·         La ofensiva gana juegos, La defensa gana Campeonatos. (JHON WOODEN).

·           “A mí me distingue una cosa: los otros técnicos podrán saber más que yo, podrán tener más técnicas que yo, pero no van a trabajar más que yo. (FLOR MELENDEZ).

 

·         << La capacidad para hacer mejores a mis compañeros es lo que más valoro de mi carrera. >> (MAGIC JOHNSON).

·         << Para tener la idea de un movimiento, hay que hacerlo mil veces. Para conocerlo, hay que repetirlo diez mil veces. Y para poseerlo, hay que realizarlo cien mil veces. >>(ANTIGUO PROVERBIO JAPONÉS)

                                                                         

LA CUERDA, contra zonas.

Este sistema es válido contra diferentes tipos de defensas en zona, buscando lograr una superioridad
numérica (sobrecarga), un espacio libre para penetrar, o un tiro cómodo buscando la espalda de la defensa.

Partiendo de esta ocupación de espacios inicial, el primer concepto

importante lo determinan los jugadores “1” y “4”. Llamamos al sistema la

“cuerda” por que es como si “1” y “4” estuvieran unidos por una cuerda

desplazándose en paralelo. Donde va “1”, allí va “4”. El base determinará el

lado por el que iniciamos el ataque. 

La idea inicial es hacer que el balón circule por el alero para llegar al poste.

Este será nuestra primera opción de ataque, ganar la espalda del defensor,

ganarle el espacio, e ir a por el aro.

En cualquier momento que “5” tome lectura de una ventaja en su entrada,

podrá irrumpir en la zona.

Si de esta primera opción no se sacan ventajas, invertimos el balón. El

objetivo es llevar el balón al alero contrario, cuya responsabilidad es buscar

una penetración. Mientras el balón se invierte, “4” y “5” cambian posiciones

para generar dudas en la defensa.

Insistimos en la importancia que tiene en todo momento tanto la irrupción

del jugador de tiro libre en la zona, como la opción de la cuerda de jugar el

espacio bajo el aro para aparecer en cualquier momento a la espalda de la

defensa. Es muy interesante jugar la opción de meter el balón dentro de la

zona, para después sacarlo, buscando generar dudas y desajustes en la

defensa en zona.

CB NAVÀS- CB VIC (3)