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jueves, 17 de marzo de 2011

Ejercicio para Sistema Flex




Ejercicio para practicar sistema Flex.
2 y 4 con pelota.
1 bloquea a 3 y sale a 6,25 para recibir y tirar.
3 después de recibir bloqueo se mueve para recibir de 2 y lanzar.
Variaciones:
pasadores (2,4) pueden salir a defender jugador que ha recibido el pase.(puntear tiro).

Rotación: Sentido agujas.


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