1×1 2 Defensas A Toda La Pista

Ejercicio de 1×1 para trabajar la defensa a toda la pista y la reacción defensiva en un espacio limitado.

Comenzamos el ejercicio colocando tres “puertas” de conos entre la línea de fondo y el medio campo como se observa en el gráfico.  La última de ellas tiene que estar situada en el círculo central. El primer defensor (azul) tiene que evitar que el ataque entre por las tres puertas, y el ataque tiene que conseguir entrar por todas ellas.

Después, el ataque elegirá rápidamente (sin haber dejado de botar) una de las dos puertas que están situadas a la altura del triple, y en cuanto el segundo defensor (verde) vea al atacante botar hacia una de ellas tiene que reaccionar y evitar que pase por ella.

Rotación: Atacante – Defensor Azul – Defensor Verde – Atacante.